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Y존 관리는 어떻게할까??

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작성자마사지하자
댓글0건 조회727회 작성일24.06.10 10:32

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안녕하세요 마사지하자 블로그입니다.
오늘은 Y존 관리에 대해 알아보는 시간을
가져볼까 하는데요
Y존이란 사타구니 즉 서혜부 부위를
가리키는데요 쉽게 말해 서혜부 관리라고
생각하시면 될 것 같습니다. 오늘은 Y존 관리
방법과 그 효능에 대해 함께 알아보겠습니다

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Y존 관리 즉 서혜부 관리를 생소하게
느끼시는 분들도 많으실 것 같은데요
서혜부는 우리 몸에서 허벅지와 
고관절 부위가 접하는 
삼각형 부분을 말합니다.
서혜부 안에는 림프절이 모여있는데요
림프절에서 통하고 있는
혈액들을 잘 풀어주면 몸이 전체적으로
혈액순환이 잘 이루어진다고 하네요.

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하지만 보통 사람들은 Y존 관리를
따로 하지 않거나 마사지를 하는 일이 없기 때문에
림프절이 막혀 있는 경우가 많다고 해요
그렇기 때문에 요즘 마사지샵에서
Y존 집중 관리나 서혜부 관리 코스를 따로 운영하는
곳도 상당히 많아졌다고 합니다. 
마사지사이트를 통하며 서혜부 관리
코스가 있는 마사지샵을 방문하여
풀어주는 것도 좋지만
시간이 없는 경우에 집에서 혼자서도
쉽게 풀어줄 수 있다고 합니다.
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우선 매트를 깔고 바닥에 누워 
개구리 모양처럼 자세를 취하고
서혜부 부위를 동그랗게
원을 그리듯 손바닥을 이용하여
부드럽게 마사지를 해주면
림프절을 원활하게 순환시켜 주는데
효과를 볼 수 있다고 합니다.
또 오일을 사용하여 Y존 관리를 해주면
더 부드러운 효과를 볼 수 있다고 하니
오일 제품을 활용해 보는 것도 좋은 방법
일 수 있습니다.

이렇게 Y존 관리에 대해 알아보았는데요
점점 자기 관리에 관심을 갖는 사람들이
많아지면서 마사지샵 에서도
서혜부,풋케어,경락,피부 관리 등
다양한 테라피 코스를 만나볼 수 있는데요
시간이 없는 분들은 이렇게 간단한 방법으로
집에서 혼자 셀프 관리를 해볼 수 있다고 하니
참고하시면 좋을 것 같습니다.
다음 시간에도 마사지와 관련하여
유익한 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
마사지하자 였습니다. 감사합니다.
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